11月のメールマガジン特別価格!!「養生白湯〜冬〜」体を温め自分と向き合う

11月のメールマガジン特別価格!!
「養生白湯〜冬〜」体を温め自分と向き合う

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〜高島なゆみからメッセージ〜

11月からは養生白湯〜秋〜に加え、養生白湯〜冬〜の販売をスタート致します。

秋は浮腫みが出ている方、

冬は皮膚・目・唇などが乾燥し、手足の冷えが出始めた方向きとなっております。

 

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目覚めの一杯、就寝前の一杯を習慣にしていただけたらと思います。

白湯は、体の巡りを整え、内臓を温め、老廃物を排泄しやすくしてくれるインド、中国などに伝統的に伝わる養生法の一つです。

 

「養生白湯〜冬〜」 

 

毎日の養生に…

 

私が日々の中で大切にしているのは、自分と語りあう時間。

養生白湯はそのためにも欠かさず飲んでいます。

 

一日の始めと終わりに、自分と語り合う。

白湯を飲みながら、自分の体と語り合っています。

 

白湯を美味しいと感じる一日もあれば、味がよくわからない日もある。

ホッと体の芯がほどける日もあれば、なんとなく閊えるような日もある。

同じ物を口にすることによって、自分のその日の体の状態が分かってきます。

 

普通のお水をことこと煮て、適温まで冷ましていただいてもいいのですが、

季節季節に合わせた薬剤を一緒に煮ることによって、さらに効果を高められます。

冬の養生白湯には、

なつめ、クコの実、小豆、ハトムギに加えて、気を巡らせ、消化を助け、

体に潤いを与えてくれる陳皮と、体を温める食材ナンバー1のシナモンを加えています。

 

材料をそろえるのが大変という方のために、パックを作っています。

たっぷりのお水で沸かして、約1週間分位を作ってください。

私は専用のお鍋に作り、起きたら火を入れ、寝る前に火を入れ、少しずつ飲むようにしています。

 

1袋で1週間分ですので、2リットルくらいのたっぷりお水でコトコト30分くらい煮て、白湯を作ってください。

煮た後は薬剤を取り出して保存し、飲む前に必ず沸騰させるまで煮て、50度くらいまで冷まして飲むか、

薬剤をそのまま一緒に保存して沸かし直すか、どちらでも結構です。

養生は、細やかな努力の積み重ねでコツコツやることが、基本です。

 

<セット内容>

棗(なつめ)  中国産 残留農薬検査済み

消化器系を元気にし、精神を安定させてくれます。

また、血液を作り、働きを良くしてくれます。

クコの実  中国産 残留農薬検査済み

目の疲れの緩和に効果的。やる気を引き出し、老化防止にも役立ちます。

小豆  北海道産 有機栽培

新陳代謝を促進し、むくみを除去してくれます。

ハトムギ  富山県産 

むくみを取り除き余分な熱を除去します。

肌を整え、美肌を作る効果もあります。

陳皮 和歌山県産

身体を温め潤いを持たせる働きがあります。

陳皮の酸味は消化を助ける働きもあります。

シナモン 中国 残留農薬検査済み

血管を拡張させて血液の流れを良くします。

また、流れている血液をサラサラにしてくれる効果もあるため、冷え症にも効果的です。

 

<作り方>

袋セットされている中身を全てザルに出し、サッと水洗いしてください。

1.5〜2リットルくらいのお水に、水洗いした養生白湯セットをいれ、1〜2時間程度コトコトと煮て下さい。

※アルミ鍋・鉄鍋のご使用は避けてください。

瀬戸物・土鍋・ホーロー鍋のご使用をお奨め致します。

 

<召し上がり方>

朝起きて一番に、夜就寝直前にお召し上がりください。

一度に約50〜100cc位お飲みになるのが適量です。

 

<保存に関して>

煮だした養生白湯は常温、もしくは冷蔵庫で保存し、必ず温めてお召し上がりください。

夏場は傷みやすいので、冷蔵庫での保存をお奨め致します。(1週間程度)

保存をする際には、材料を濾して水分のみを保存して頂いても、材料も一緒に保存して頂いても構いません。

養生白湯にセットされている材料は全てお召し上がりいただけます。

 

<ご注意>

封を切る前の養生白湯セットは、高温多湿を避け冷暗所で保管し、ご使用される際に開封してください。

 

<製造元>

有限会社AYUS BAY 東京都武蔵野市吉祥寺本町1-13-6

 

 

 

11月のメールマガジン特別価格!!
「養生白湯〜冬〜」体を温め自分と向き合う

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